冬天皮肤容易干燥怎么办?

冬季皮肤干燥是一个十分常见的问题,但是很多小伙伴都不知道怎么处理这个问题,现在小编就来给大伙说说如何处理。

01、洁肤:以保持皮肤清爽为宜
对于皮肤要养成经常清洁的习惯,通过清洁皮肤可以促进新陈代谢,能让皮肤的吸收功能变得更好,同时也能减少疾病,对于皮肤的衰老和皱纹生长有抑制作用。

02、保湿:适当增加护肤品使用量
在日常生活中适当使用护肤产品,好的护肤产品对皮肤能起到很好的养护效果,在选择护肤品时要针对自身的实际情况,可以选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。

03、防晒:选择指数不太高的防晒霜
冬天的太阳虽然没有夏天那么毒辣,但是也需要进行防晒处理,在购买冬季防晒产品时防晒指数SPF和PA值不要太高。

04、防皱:要注重劳逸结合营养均衡
心情对皮肤的影响是非常大的,要保持乐观的心情,不要过多的熬夜,多注意休息,在日常的饮食中要合理搭配,不能偏食,蔬菜、水果和肉类缺一不可。

05、饮食:多食碱性食物少食酸性食物
要多吃碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。酸性食物可以少量摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。