怎样让皮肤变得光滑水嫩

对于女生们来说,护肤可以说是毕生的功课,皮肤光滑白净看起来也舒服。那怎么样我们才可以拥有梦寐以求的鸡蛋般光滑的皮肤呢?

01、一定要保证充足的睡眠,睡觉之前最好不要玩手机;
要知道,充足的睡眠对于皮肤来说,还蛮重要的,睡饱了觉之后第二天早上起床你会发现皮肤状态超级好,上妆也不会卡粉,毛孔都感觉像睡饱了觉变小了,早睡早起一天精神状态也会比较好,效率超级高。值得注意的一点是睡觉之前最好不要玩手机,很容易睡不着,辐射也蛮严重。

02、入手一套保湿效果比较好的护肤品,选择适合自己的;
可能有些女生会觉得为什么要用乳液和霜这种东西,水就可以了嘛,但是水只有当时会感觉水嫩,如果之后不锁水的话,根本一点儿用都没有,很鸡肋。所以还是选择一套的那种护肤品吧,反正用了不会有反效果。还有就是一定要选择适合自己的,油皮痘痘肌选择那种比较轻薄清爽的,干皮就选择比较稍微厚重一点的比较保湿的。

03、多吃水果,尤其是维生素c含量比较高的水果;
有些人会为了补充维生素选择吃保健品,但是其实水果中维C含量也很高的,吃水果的同时还可以过一过嘴瘾,比较适合正在减肥的姑娘,身边有一个非常喜欢吃水果的姑娘,皮肤特别透亮,虽然不白,但是看着很舒服。

04、适量的运动,可以排毒;
每天保持适量的运动,期间出汗的过程也是排毒的过程,这样子,毒素会随着汗液排除,而且适量的运动刺激也不容易便秘,嘴周围就更不会长痘啦,很多姑娘长痘都是因为体内毒素的累积。

05、定期进行皮肤的清洁;
有没有感觉一段时间之后,脸上会冒出黑头之类的看起来就好讨厌,皮肤看着脏脏的,这时候你就需要做下清洁了,可以选择个比较适合自己的清洁泥之类的产品,如果皮肤不是很油的话就只涂t区就好了,记得做完清洁之后敷片面膜,要不然毛孔会变大。

06、做好日常的防晒工作,出门记得涂防晒,还要打伞;
长期的日晒会加速皮肤的老化,过早的形成斑点,这样看起来不就不干净清爽了嘛。平时记得出门打伞,一年四季都要记得涂防晒霜,这样基本的防晒工作就算完成了,出门户外运动的时候记得用高强度的防晒霜。

07、适量饮水,尤其是夏天的时候;
有没有觉得喝水少的时候整个人都干巴巴的,一点都不水灵。适当的给身体补充水分,在脸上也是可以表现出来的,每天八杯水,水喝多了当然也是会经常跑厕所啦,但是这也是排毒的过程哦。

08、如果是痘痘肌,而且比较严重,记得不要滥用偏方,要去看医生;
当你大片冒痘的时候说明你的身体可能出了某些问题,不要试图用任何偏方治好自己的痘痘,这样可能会对身体造成伤害,很多人就是因为轻信偏方把胃给吃坏了。还是尽早选择去医院看下吧,不管是中医还是西医,都会针对你自己的问题给出贴心的建议。