孕妇如何护肤

女性怀孕之后，激素水平会出现变化，很多女性朋友们会发现毛孔变得粗大，而且还会形成色素斑，也有一些女性朋友们甚至会形成妊娠纹，对于女性的形象确实会带来非常大的危害，孕妇也需要学会正确的护肤。下面我们将为您详细介绍一下相关的内容。

01、女性朋友们要想保持好气色建议还是应该要纠正不良的饮食习惯，咖啡，浓茶，香烟等刺激性的食物都不可再接触，这些刺激性的食物会导致黑斑的面积扩大，甚至还会影响到肤色。建议多吃一些蔬菜和水果，能够为人体补充维生素。

02、女性朋友们也应该要根据个人的肤质选择合适的补水保湿的护肤品，但是大家在选购护肤品的时候一定要特别注意，有一些护肤品里面是含有重金属的物质，大家一定要选择天然成分的护肤品，不要选择富含激素类的护肤品，在选购护肤品的时候，需要严格的观察酒精以及有效成分的含量，酒精浓度过高，不要使用。选择含有孕妇专用的护肤品一定要选择经过权威机构认证的产品。

03、孕妇朋友们一定要注意清洁肌肤，由于孕妇的新陈代谢的速度还是比较快的，所以大家一定要注意清洁皮肤，大家一定要选择用温水来洗脸，不要选择用冷水，另外也应该要选择温和的洗面奶，能够清楚人体面部的油渍，同时还能够增强肌肤弹性。

04、孕妇朋友们也需要保证睡眠充足。睡眠不足会导致肌肤变得非常的干燥，而且特别容易老化，所以大家一定要保证睡眠充足，另外也需要调整好情绪，不良的情绪会对皮肤带来非常大的危害

05、孕妇一定要选择合适的防晒产品，在外出的时候紫外线会对皮肤带来一定的伤害，要根据天气的变化选择合适的防晒霜。另外在选购防晒霜的时候一定要特别注意，建议选择含有孕妇专用的标志。

06、孕妇朋友们也可以根据个人的肤质制作面膜，如果是干性肤质的孕妇朋友们可以自己制作芦荟面膜，芦荟是具有补水保湿的效果，将芦荟汁放在碗中，然后再加入牛奶鸡蛋清，搅拌均匀敷在面部组织处，20分钟以后洗去面膜，然后轻轻的进行按摩。

07、孕妇朋友们需要远离各种电离辐射，微波炉，手机，还有电脑都会有辐射，所以孕妇朋友们还是应该要远离辐射，辐射会对肌肤带来伤害，也会影响到胎儿的健康。