怎样才能预防和去除青春痘?

青春痘,青春痘,青春美丽疙瘩痘。基本上每个人都会长青春痘,尤其是青少年,怎么才能预防和去除青春痘呢?下面听小编总结一下。

01、首先了解一下青春痘的成因。青春痘的成因有很多种,比如内分泌失调,皮脂分泌旺盛,便秘,遗传,饮食气候等,这些都会刺激青春痘的形成。

02、其次我们了解下青春痘的种类。青春痘按照症状的轻到重,分为白头粉刺,黑头粉刺,丘疹和囊肿(脓包)。囊肿可谓是大杀器,已经进入到真皮层,损害很深。

03、怎样预防和去除青春痘呢?
使用去痘的护肤品。对于不太严重的患者,可用使用去痘的护肤品,这类护肤品侧重于清洁皮肤,有的含有水杨酸等去痘成分,可以预防和帮助去痘。

04、忌口。不要吃辛辣和刺激的食物,这会刺激青春痘的爆发,也会让已经形成的青春痘更加严重;不要吃高糖分的东西,会刺激病变的皮肤发红,

05、保持良好的作息时间。睡眠质量差,长期疲劳,体内的毒素排不出来,只能通过皮肤排出,就以青春痘的形式爆发出来,所以千万不要熬夜。

06、青春痘如果很严重,千万不要讳疾忌医,去医院看看,一般医生会开含有维A酸类以及过氧化苯甲酰的外涂药膏,必要时还会开口服抗生素。

07、得了青春痘不要用手挤。很多人会喜欢挤青春痘,觉得会好的快,殊不知,手上带有很多细菌,而且没有专业的挤法很容易留疤,到时候后悔已晚。