脸上有痘疤怎么办

痘印和痘疤是青春痘患者永远的痛，那么脸上有痘疤怎么办呢？

01、调整好自己的心态
接受脸上有痘坝的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸，良好的心态是去除痘疤第一步。

02、选择适合自己的护肤产品
可以去化妆品店购买一些适合自己肤质的祛痘产品，贵的不一定是好的，适合自己最重要。

03、健康的饮食习惯
多吃蔬菜、水果。蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤的恢复极有好处。

04、保持良好的睡眠
消除痘疤是一个很漫长的过程，一定要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣食物，每天至少要喝够八杯水。