柠檬怎么吃美白

我们都知道柠檬可以美白,那么柠檬到底要怎么吃呢?请看下面。

需要用品:柠檬,蜂蜜,红茶

01、直接泡水:
把柠檬洗干净,切片,切片0.5公分,取出水杯,把柠檬片放进水杯里,倒入适量的开水。60度到80度的温热水最好。

02、加入蜂蜜
肠胃不好的人,早上不要空腹喝或者少喝柠檬水。加入柠檬片后,等水温降低成温水后,可以加入一勺蜂蜜进去就不会涩了。柠檬片不能过多,味道要淡。

03、加茶:
先在放一些红茶在水杯里,然后加入适量温度的开水,再把新鲜柠檬片放入水中。泡一会儿就可以了。

04、榨汁:
还可以把新鲜的柠檬榨成汁,晚上时候喝一杯,不要喝太多,适量就可。

05、柠檬干:
柠檬干方便携带,把柠檬切成片,晾干。外出的时候带一点。也可以在超市直接买做好的柠檬干片。