不花钱如何快速去掉脸上的油油和痘痘，控油祛痘

脸上出油和起痘痘是很常见的情况。出油和痘痘都会影响脸的美观。所以有什么方法是可以去除油和痘痘的呢？并且这些方法还可以不用花钱。下面，让我为大家介绍一下吧。

需要用品：黄瓜、芦荟等

01、保持充足的睡眠。睡觉对于每个人来说都是非常重要的一件事情。充足良好的睡眠对于我们的皮肤是非常有利的。特别是夜间睡觉是我们皮肤新陈代谢非常好的时间。所以我们每天必须要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。

02、平时要多给我们的身体补充水分。脸部出油是由于脸部皮肤缺水导致的，而脸部肌肤缺水往往是由于身体中的水分不足。而经常出油的脸特别容易造成毛孔堵塞，以及痘痘的生长。所以平时要注重对身体进行补水，每天要摄入足够的水量。

03、要锻炼身体，经常运动。运动，锻炼身体不仅仅是有利于身体健康。而且对于我们的皮肤是非常有好处的。运动锻炼时，通常会出大量的汗。而出汗就会将身体当中的毒素和垃圾排出。这样就会缓解我们脸上出油和长痘痘的情况。

04、注重饮食保持均匀平衡的饮食习惯。饮食习惯对于我们的皮肤也是有重要影响的。暴饮暴食和经常吃辛辣食物的人，他们的脸部就会经常出油和长痘痘。所以为了改变脸部出油和长痘痘的情况，要注意饮食均衡，切记不要暴饮暴食。

05、多吃新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜当中富含丰富的维生素，纤维素，以及多种矿物质等，这些营养成分对于我们的皮肤有非常好的效果。经常吃新鲜的水果和蔬菜。有助于改善皮肤出油和长痘痘的情况。

06、用芦荟来去除痘痘。很多人的家装都种有芦荟，而芦荟对于祛痘，修复肌肤有很好的效果。所以我们可以用芦荟来去除痘痘。我们需要准备一片芦荟，将芦荟洗干净，然后将芦荟的外皮给撕掉，留下里面的果肉。然后将果肉捣碎，再将果渣捞出，只留下汁，然后用这个只进行敷脸即可。

07、用食盐来祛痘。食盐有很好的消炎效果，对于痘痘的恢复有好的作用，所以我们可以使用食盐来祛痘。取一盆温水，然后在温水中加入适量的食盐，将食盐充分溶解在水中，备用。待用洗面奶洗完脸以后，就可以用食盐水再洗一次脸。

08、用黄瓜进行去痘。黄瓜是大家经常会吃的一道菜，所以平时买黄瓜的时候，可以切下一两片用来敷脸。将黄瓜切成薄片儿，根据痘痘的多少来切几片，切完后备用。待洗完脸以后，就可以加黄瓜片贴在痘痘生长的地方。

用食盐祛痘的方法，不宜经常使用，食盐的刺激较大，经常使用会伤害脸部肌肤。每周我们可以使用三次左右即可。