皮肤过敏怎么办如何预防

在日常生活中，有些人会因为体质或者饮食等原因，而出现皮肤过敏的情况，具体表现为瘙痒，红肿，有紧绷感等，若不及时进行控制的话，不仅容易导致病症的加重，还可能会对个人的形象造成影响。那么当皮肤过敏时该怎么办？平时该如何预防呢？今天来给大家简单介绍几种方法。

01、及时就医
皮肤过敏虽然不太容易会对生命健康构成威胁，但却也不是可以掉以轻心的事情，稍不注意就可能影响到肌肤的健康。建议大家在皮肤过敏后应及时前往医院寻求医生的帮助，最好可以做个全身检查，以便确定病因和治疗方法，如涂抹药膏，打针吃药等，以帮助控制病情的发展。

02、远离源头
导致皮肤过敏的原因有很多种，如化妆品，饮食，花粉等，都可能使皮肤出现各种各样的症状，如红斑，丘疹，瘙痒等。建议在服用药物后应根据自身的实际情况来远离过敏源，如减少化妆次数，不摄入海鲜，不碰花朵等，都有利于皮肤的缓解与恢复。

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01、佩戴口罩
在春秋季节，花粉的分泌量往往比较多，对于过敏体质的朋友来说，稍不注意就可能因为吸入花粉而引起过敏。建议大家在此时最好佩戴口罩外出，不仅可以帮助抵挡空气中的颗粒物，灰尘等有害物质，还有利于身体的健康。

02、合理护肤
现在市面上的护肤产品有很多种，里面所含有的物质也不尽相同，若时常更换或者选用不适合自身肤质的产品的话，不仅会使肌肤变得干燥，加速皱纹的产生，还可能会导致过敏。建议大家平时应选用温和型产品，一来可以帮助调节酸碱度和增强抗过敏能力，二来能够使肌肤变得白嫩细滑。

03、注意防晒
过敏体质的朋友的肌肤往往比较娇弱，若长时间暴露在室外较强的紫外线下的话，一来容易出现色素和斑点，二来可能会因为暴晒而使皮肤变薄，引起过敏。建议大家平时应每天坚持隔离和防晒产品，既可以起到一定的防御作用，还能够有效预防过敏。

04、温水清洁
在外出回来后，应及时用清水来轻轻的进行擦洗，必要时可涂抹适量的润肤霜，以使肌肤保持滋润性与嫩滑性，同时应注意贴身衣物的柔软性，最好以棉质品为主，不仅具有较强的舒适性，还能够帮助降低化纤品对肌肤的刺激性，降低患过敏的风险。

05、清淡饮食
对于过敏体质的朋友来说，饮食也是需要格外注意的，若进食较多的辛辣刺激的食物，如海鲜，辣椒等的话，一来不利于肠胃健康，二来会使肌肤出现各类状况，如痘痘，瘙痒等。建议大家平时应多吃些清淡型食物，如蔬果，粗粮等，都有利于提高抗过敏能力。