如何健康瘦脸瘦下巴

女性大多认为锥子脸好看，想要瘦脸，那么我们要怎么瘦脸瘦下巴呢？

01、瘦下巴我们可以抬头。长时间抬头我们可以牵拉我们颈部的肌肉，这样有助于拉伸我们下巴，这样我们下巴也就逐渐瘦了。

02、瘦脸，我们可以徒手瘦咬肌。屈曲食指，然后用食指按压脸部，不要太用力不然脸会很痛，稍稍用力就好了。

03、网上很火的瘦脸仪。这种可以刮擦脸部长时间下来，也是有一定的效果，不要盲目刮，至上而下，这样才有效果。

04、不要笑太用力，不要咧嘴哈哈大笑。这样长时间下来我们的脸部也会变大，笑的时候矜持一些，也是会瘦脸的。