夏末秋初护肤小常识！

现在正直夏末秋初，天气变化多端，面对夏日的余热、秋日的干燥，火与燥的结合，让MM们在这个特殊的季节交替时节面临重重护肤问题，对MM们的皮肤进行着巨大的考验，皮肤干燥出油、毛孔粗大。那么，在夏末秋初，我们该怎样护理好自己柔嫩的皮肤呢？

01、及时补水。一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要等到口渴时才喝水。另外，可使用凝乳、凝胶，保证皮肤湿润和水油平衡。还可随身携带保湿喷雾，随时给肌肤补充水分。

02、防晒护理。很多MM认为立秋后就不用防晒了，这样肯定是不对的。虽然初秋的紫外线相对于夏天来说要温和些，但是防晒还是必不可少的。即使阳光没那么强烈，肌肤也还是会受到紫外线的伤害，所以出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好防晒工具。

03、注意饮食。初秋可以多吃一些青菜和水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄等，多补充一些维生素C，这样有助于促进肌肤胶原蛋白的合成，保护皮肤免受干燥环境的伤害，使皮肤持久滋润。

04、用对洗面奶。夏末秋初，皮肤很容易干燥，夏天控油型的洗面奶已经不再适用了，过度控油会使皮肤在秋风里更加容易干燥，还可能导致皮肤干裂脱皮，所以这个季节最好选择较为温和的洗面奶。

05、充足睡眠。睡眠是身体各个器官排毒的时期，同时也是皮肤进行自我修复的最佳时期。每天要保证至少7小时的睡眠，这是基本的护肤之道，最好晚上11点前进入睡眠。

06、洗澡时间不要长。秋天到了，洗澡时间太长容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。洗澡时建议选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液，保证皮肤湿润。

07、远离过敏源。对于皮肤容易过敏的MM，在换季时就要格外注意皮肤过敏的问题。在这段时间，要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切可能因素，选择性质温和不刺激的护肤品，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。