怎么才能长白?

都说一白遮百丑,可见白对于一个人的形象是非常重要的,特别是夏季,阳光更容易使皮肤变黑。增白的方法有很多,比如美白针或者化妆品保养等,这些方法能够一定程度上让你变白,那么除了这些方法,还有哪些更为简单的方法让人变白的呢?一起来看看吧!

01、做好遮阳
大部分人是一晒就黑的,夏天阳光较为毒辣,稍微一晒,人的皮肤就会变黑,此时要做的就是要注意遮阳工作,平时出门的时候带上一把遮阳伞,一有太阳就打上,或者是带上一个帽子,也可以起到防止晒伤的作用。特别是骑电瓶车的朋友们,如果你夏天不做任何的遮阳措施,你会发现这个夏天过去,你会被晒黑几个度数,所以骑电瓶车的妹子些可以买个防晒衣和遮阳帽,遮阳才能够有效得防止晒黑。

02、涂抹防晒霜
除了遮阳工具之外,想要防止被晒黑就要涂抹防晒霜,如果你想要变得更白,在一年四季中都是可以涂抹防晒霜,这样能够很好的起到阳光的照晒,保护到我们的皮肤,防晒霜一般都能维持2-6个小时,如果你在室外,就要隔一段时间涂抹一次,为了方便,你也可以直接购买喷雾型的防晒霜,这样会更加的方便。

03、珍珠粉
大家都知道珍珠粉是能够美白的,如果你想要变白,不妨试试珍珠粉,珍珠粉在药店、商场、网上都有售卖,你可以买一些珍珠粉,与水融合在一起,直接拿来敷脸;又或者是用珍珠粉和洗面奶一起用来洗脸,这些方法都是可以的,只要你坚持使用了,在一段时间后就可以明显看出变化了。

04、平时可以敷一些美白的面膜
如果你想要美白,你可以买一些美白的面膜来敷,但是美白面膜不能够每天都要敷的,最好是一周敷1-2次就好了,敷太多反而会使得毛孔堵塞,诱发出痘痘。美白不是一朝一夕就能够成功的,必须要慢慢的来,长时间的坚持总会看到效果,欲速则不达。

05、牛奶
如果你不怕浪费,平时也可以用牛奶来进行美白。你可以直接用牛奶兑水,来洗脸或者是洗澡,长期坚持会有你意想不到的效果;如果你觉得太浪费了,你可以直接用面膜纸浸泡在牛奶中,用泡过的面膜来进行敷脸,这样也是能够起到美白的作用。其实直接喝牛奶也是有美白的作用的,这样不仅不会浪费,还有益于身体健康哦!

06、平时多喝柠檬水
柠檬中含有丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美白的最佳选择,平时喝水的时候可以放几片柠檬进去,好喝又健康。但是肠胃不好的人不建议喝太多的柠檬,喝太多会导致胃酸过多,引起呕吐、反酸的情况发生。

07、多吃含维生素C多的食物
维生素C能够预防动脉硬化、预防牙龈萎缩出血、提高人体的免疫力,对美白也是有一定作用的,平时可以多吃一些含维生素C的食物,比如西红柿、橙子、白菜、柚子等,长期吃含维生素C多的食物就能够一定程度上起到美白的作用。这样的美白既不会伤害身体,也不会产生依赖,是最为健康的美白方法。