怎样制定合理的养发方案

养发是保养头发的大计，但是大家懂得怎样制定合理的养发方案吗？这篇指南将告诉大家如何制定。

01、隔两三天洗一次头，不能过度频繁的洗头，不然会损伤头皮以及发质，所以不能天天洗头，一般两三天洗一次头是比较合适的。

02、经常梳头可以帮助促进头皮血液循环，血液一流通可以帮助养分及时充分的输送到每根头发，所以养发需要多梳头。

03、多吃黑芝麻，这是养发护发的好东西，黑芝麻里含有的维生素和矿物质可以有效的帮助保养我们的头发。

04、定时焗油，每个一段时间为头发做一次深层的保养，比如焗油，可以有效的帮助我们更好地保养头发。