十几种去祛斑方法

由于遗传因素或者后天影响，使得有些人脸上会产生斑点，今天来给大家介绍几种祛斑方法。

01、珍珠粉牛奶面膜
将适量的珍珠粉和牛奶混合并搅拌在一起，然后涂抹在脸上，坚持大约十五分钟，不仅祛斑，还可以促进血液的循环。

02、蜂蜜面膜
将适量的蜂蜜和麦粉混合在一起，并搅拌成糊状，然后敷二十分钟，便可以使肌肤变得无比光滑白嫩且又富有光泽。

03、食用番茄
番茄中含有的番茄红素可以帮助抑制黑色素的产生和消散面部斑点，建议大家平时可以适当的食用些，如生吃或烹炒等。

04、红糖面膜
将红糖和矿泉水混合在一起并搅拌均匀，等放凉后涂抹在脸部，10分钟后，用温水洗净即可，可以促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点。

05、注意防晒
平时应每隔两个小时涂抹一次防晒霜，也可佩戴墨镜。

06、祛斑面膜
每周可敷两次具有祛斑效果的面膜，注意不要过于频繁。

07、注意饮食
过多的咸食也会导致斑点产生，平时应尽量保证饮食的清淡，多吃些新鲜蔬果。

08、适当运动
运动不仅可以塑造美好身材曲线，还可以促进体内毒素和垃圾的排出，进而起到祛斑作用。

09、注意补水
适当补充水分可以使肌肤变得光滑白嫩，斑点也会有所消退，但要注意避免在临睡前饮水，以免出现浮肿。

10、注意睡眠
过度熬夜是很容易使肌肤表面出现色素，斑点等问题的，平时应尽可能的保证休息时间不少于六小时。