脸上老是长痘痘怎么办

因为皮肤属于油性皮肤，或者因为体内激素分泌失衡，总是使皮肤长出痘痘，尤其在青春期的时候比较常见，这里分享几个祛痘的方法。材料/工具蔬菜水果祛痘的产品注意饮食

1、每天多喝水，以八杯水为基准，特别是清晨喝一杯温开水；

2、多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣的食物（如葱，姜，蒜，辣椒，韭菜和油炸品）；

3、禁止宵夜，早起早睡；
注意清洁

1、彻彻底底的洗脸，不要残留化妆品之类的；注意：卸妆要用卸妆水，卸妆前不要洗脸；

2、枕套被巾要常换常清洁；

3、使用祛痘产品，但要慎重选择，一定要选择合适自己的；
其他

1、避免熬夜，保持良好作息；

2、少玩手机和电脑，避免辐射；

3、长痘痘的时候严禁直接用水挤痘痘，用棉签或者专门的道具。