怎么祛斑最快最有效

爱美之心，人皆有之，可是如果脸上长斑这就很烦恼了，有些祛斑的小妙招小编给大家推荐一下。

需要用品：淘米水，蔬菜，水果，豆腐

01、我们每天都要煮饭而煮饭的大米是要用水淘一下的，我们就可以用淘米水来洗脸，大米中富含维生素A,B,E和氨基酸等，是可以促进细胞代谢，防止细胞老化，强化我们皮肤的抵抗力，而且可以对抗脸上的黑色素。

02、可以选择豆制品中的豆腐，豆制品中含有大豆异黄酮，这个就类似于我们人体中的雌激素，所以我们用豆腐把它敷在脸上，把豆腐捏碎，揉成泥状，敷在脸上，然后轻轻的按摩，按摩15分钟就可以了，然后洗净脸，每周两次，坚持一个月，你就会发现我们的皮肤越来越白。

03、蛋清，蛋清里面所富含营养物质，可以起到美白淡斑的作用，每天晚上睡觉前把脸洗干净的时候，把准备好的蛋清，弄在手上揉搓出泡沫，然后敷在脸上，有斑的地方可以敷厚一些，然后再用双手从上到下的轻轻的按摩，直到蛋清干燥为止

04、多喝胡萝卜汁，胡萝卜富含维生素A原，可以在体内转化成维生素A，维生素A可以润滑，强奸皮肤，改善皮肤粗糙，把胡萝卜拍碎或者榨汁，然后每天早晚用胡萝卜只拍脸，敷脸，然后再饮用胡萝卜汁，可以祛斑

05、每天早上起床喝一杯冷柠檬水，可以扫除出体内的毒素，柠檬中富含维生素C和其他维他命，可以淡化皮肤内黑色素，消除脸部黑斑，具有天然美白的功效

06、多喝酸奶，酸奶中含有多种维生素和维他命，可以辅助体内毒素废物的分泌和排出，并消减黑色素的沉积，令皮肤保持白净

07、银耳汤，银耳中含有很多美颜成分，长时间使用可以使皮肤变得细腻，还可以排出体内毒素，还可以去除脸上的斑点和黄褐斑

08、西红柿汁，西红柿富含西红柿红素和维生素C，可以抑制黑色素的形成，每天喝一到两杯，坚持下去，祛斑的效果非常明显

09、火龙果果皮，火龙果果皮中富含花青素，花青素具有很棒的抗氧化效果，把皮打碎成泥饮用，长期使用可以美颜皮肤增加皮肤光滑度

10、丝瓜汁面膜，选取新鲜的丝瓜洗净，去皮，然后榨汁，过滤，然后加入一点面粉调成糊状，均匀的涂在脸部，等待面膜干了之后，取下来，洗干净脸，可以美白皮肤，祛斑

11、甜酒酿美白，取适量的甜酒酿放入面膜碗中，不要只要水里面的米也要，把米捣碎，然后选取面膜纸放进面膜碗里浸泡，等到面膜吸取了足够的甜酒酿，敷在脸上十分钟，就可以了

但是如果喝了柠檬水的话，不要去晒太阳哦，这样更容易变黑
没有面膜纸也可以换化妆棉