女生长期脸上长痘该怎么办呢？

每个女生都爱美，都希望自己的脸很漂亮没有痘痘，可是现实生活中并不是那么如意的，很多女生长期被痘痘所困扰着。如果你脸上也长期会长痘痘的话，那么以下的几个小经验也许帮得到你。一起来学习一下如何保养自己小脸蛋吧。

需要用品：合理的作息时间

01、日常多饮水。水对于人体是非常重要的，身体内部的一切功能都要依靠水来完成的，因此保证身体内有足够的水分是很重要的。如果你脸上长期长痘的话，那么日常多饮水是非常重要的，水能帮助人体代谢，这样能缓解痘痘的滋生，将体内的废物排出体外。因此每天都要喝水，这样才能让自己变得更加美丽。

02、饮食要清淡。有的人会吃辣且肤质也保持得很好，但是这只是一部分体质的人会这样，如果你不会吃辣的话，那么就不要多吃，否则会让脸上都长满痘痘的。饮食上一定要多注意，这样才让自己有一张干净的脸庞。同时也要少吃甜食，甜的食物也是会让人上火的，因此也要少吃。

03、保持脸部整洁干净。脸上容易长痘的人一定要注意脸部的护理和整洁，这样才能让痘痘少长，也能让自己有一个干净的脸。平时外出脸上多少都会有尘埃的，如果不及时清理的话，那么很容易堵住毛孔，引起细菌的滋生，同时也会让痘痘再次复发。日常生活中要勤洗脸，这样才能让脸部更整洁。

04、慎用护肤品。很多女生被痘痘困扰的时候就会选择使用一些护肤产品，但是却不能从根本上解决问题，有的时候反而让痘痘长得更多。这时候就要注意了，对于会长痘痘的脸来说，选择使用什么护肤品是非常关键的，因此要慎重选择。尤其是一些能祛痘的产品更是要慎重，只有这样才能让自己的皮肤变得更好一些。

05、不要用手抠痘痘。用手挤痘痘抠痘痘是很多人都会做的事情，虽然能一时将痘痘去除但是留下的痘印却一直保留，这是非常不明智的做法。因此在脸上长痘的时候千万别用手去挤破，否则在留下痘印的同时也会让细菌滋生的，这对皮肤来说是非常不好的。最好是让痘痘自己变硬结痂然后脱落，这样能让脸部更加干净。

06、不要给自己过大的压力。如果在工作上给自己过多的压力的话也是很容易引起痘痘的生长的，尤其是女生，压力大的话脸上就会有相应的表现。而长痘痘是一个人压力大小很明显的表现方式，如果你经常给自己大压力的话，那么自然也会长痘痘。因此要懂得缓解自己内心的情绪，不要让自己压力过大，要学会放松自己。

07、不能熬夜。熬夜是很伤害身体的，不仅会让脸上长痘痘，同时对身体各个机制也都是很不好的。如果不想让自己满脸都是大痘痘的话，那么要按时休息，即使有很多事情需要处理，但也要留给自己足够的休息时间。只有保证身体有足够休息之时，自己才能不长痘痘，身体才会变得更好一些。

一张干净整洁的脸能留给别人一个好印象同时也能提升自己的自信心。