外油内干还经常起痘有斑和痘印的皮肤，适合用什么样的护肤品

外油内干是一种非常复杂的皮肤状态，最怕听到人一上来就说，外油内干就需要补水，要补水才能恢复水油平衡。
这是错误的想法。
出油不等于缺水，缺水也不会导致出油，完全是两个不一样的概念。
皮肤出油来源于皮肤里的皮脂腺，所有人的皮肤都会出油，只是看看出得多与少，有时候环境变化，身体变化，年龄饮食结构等改变也会改变出油量，出油多的话重点就需要控油！干是缺水没错了，但是解决干不能简单的补水，主要是要锁住水分，有些皮肤角质层受损，不能锁住水分，就容易干燥起皮。
以上两种情况合在一起就是又干又油，也就是大家常说的外油内干了。
针对这种情况，只能该控油控油，该补水补水了！我的个人建议是：避免过度清洁，选择温和的氨基酸洗面奶清洁就可以了，不要再使用清洁面膜等等，毕竟皮肤角质层状态都不怎么好了！精简护肤，外油内干其实皮肤状态已经毕竟差了，这时候就不要考虑美白祛斑祛痘，抗衰老之类的，就是简单的保湿，修复皮肤屏障就可以了。
推荐产品：理肤泉特安修护乳启初婴儿面霜防晒 防晒很重要，即使在冬天，紫外线的伤害能力很强，尤其是在皮肤受损的情况下。
防晒霜也要选择温和，敏感肌适用的那种。
例如珂润防晒防晒