毛孔粗大该如何有效的改善

首先，毛孔粗大几乎是每个人都要面对的。
因为我们面部的皮脂腺比较发达，如果清洁不彻底油脂堆积就会把毛孔撑大，一旦肌肤新陈代谢能力下降，毛孔会一直处于扩张的状态，显得比较粗大。
对于毛孔粗大等肌肤问题，美容护肤品有用吗？多数情况下是治标难治本。
个人建议：在做好基本清洁（洗干净脸），保证足够休息的情况下，饮食稍微注意一下就可以了。
今天主要说说从饮食上如何改善毛孔粗大的问题。
坚果类食物 比如杏仁等，这是因为它们都含有丰富的维生素，而维生素有很强的抗氧化能力，能够通过促进血液循环和新陈代谢来达到保湿的目的。
除了坚果，南瓜黄麻等食物也有同样的效果。
动物肝脏 常见的有猪肝等，其所含的维生素能够激活皮肤新陈代谢的功效。
鸡翅 我们都知道，要想保持肌肤紧致水润，离不开胶原蛋白。
而胶原蛋白合成的原材料是蛋白质。
因此改善肌肤就要保证足够的蛋白质摄入。
优质蛋白质，这里首推鸡翅，因为鸡翅不仅含有蛋白质还含有上文提到的维生素和维生素，甚至在鸡皮部分就直接含有胶原蛋白。
除了鸡翅，我们还可以通过鸡蛋牛奶大豆鳗鱼等来获取蛋白质。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）