如何才能让自己变的更白

俗话说：“一白遮三丑。”可见拥有白皙肌肤对于整体气质的影响之大。那么究竟该怎样做才能使肌肤变得更白呢？今天来给大家说说、

01、坚持护肤
平时应注意每天坚持涂抹适量的护肤品，如爽肤水，保湿霜等，不仅可以为肌肤提供充足的水分，还可以起到使肌肤变得白嫩细滑的作用。

02、敷面膜
平时应尽量做到每周敷两次面膜，或是美白，或是补水，或是祛斑，都可以起到很好的美白肌肤，延缓衰老的作用。

03、注意饮食
平时应注意保证饮食的清淡性，可多吃新鲜的蔬菜与水果，不要吃过于辛辣刺激，过于咸，过于油的食物。

04、注意防晒
平时应尽量做到每隔两个小时涂抹一次防晒霜，必要时可佩带墨镜和打遮阳伞，避免让肌肤直接暴露在室外的紫外线下，以免导致色素，斑点以及皱纹等的产生。