痘痘肌女孩怎样才能养成不长痘的肤质

脸真的是身体健康的晴雨表~不同部位长痘都是有原因和解决办法滴。
大胆滑图看详细的~先说说本油痘肌是怎么脱坑的~痘痘肌的日常1、不用脏手摸脸，摸痘痘2、高糖高盐食物会刺激雄激素的分泌，我去医院查了激素六项就是雄激素过高赤肌长痘3、熬夜熬夜熬夜！我放假回村里天天跟着我奶奶晚上9点就睡觉了，家里没无线也玩不了手机，两个月以后回家我妈说我脸看着又光溜又亮~4、痘痘恢复期不吃海鲜，这种腥发物会让痘痘加重~5、用羊奶代替牛奶不担心长痘啦6、做好防晒，多吃西红柿，大面积爆痘不要涂过厚的防晒霜，平时包里装把遮阳伞就好了痘痘肌护肤（卸妆-洗脸-保湿-祛痘膏）卸妆：每天遮瑕要遮半小时的我一度纠结用卸妆水卸妆油卸妆乳哪个好~恨自己怎么不是干皮妹子用啥都行~不管从理论还是实践来看卸妆水对油痘肌更友好~其他两个都是乳化容易阻塞毛孔~我化妆的话到家就会卸妆，顺便夸下我的生香语卸妆水擦个两遍化妆棉就擦不出东西了用的几个月里发际线没再起过痘痘~洗脸：谁都知道皮肤干净不易长痘，对痘肌来说不能不清洁也不能过度清洁~上班996靠意念起床，晚上老懒得洗漱~后来我就想看了一天电脑 空气也不好 护肤品残留想到这些就爬起来去洗~洗完脸总觉得干绷绷涩涩的就是清洁力过头了，我换成氨基酸的洗面奶脸摸着滑滑的但是不油腻也不绷，慢慢皮肤就不是洗完脸不抹东西拔干，抹了东西又油得不行的状态了保湿：不光出油会长痘缺水也会~皮肤水油平衡会减少很多问题~除去用呼吸的水乳还有安美孕的抗敏红热面膜~这个是爆痘期也能用的，不过痘痘破的时候不会用，自己还是多注意些吧~祛痘：除了白大褂要求洗完脸直接涂药膏要不还是放在护肤最后一步比较好~虽然我用的oumuamua祛痘凝胶很温和了但用在水乳后也没影响它的效果~差不多涂四五天痘就能下去~有些小的连印也没留下~关键是同一位置没再反复冒痘了~