办公室工作也会危害肌肤健康 女白领应该怎样做

作为一个办公室女白领，每天面对电脑、打印机等高辐射的办公用品，办公空间也相对密闭，那在这样一个的环境，女白领们应该怎样做呢？

01、办公室空间往往比较密闭，加上空调的作用，整个空间会比较干燥，在这样的环境中，肌肤自然也会干燥，所以OL们应该带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补水，避免肌肤水分流失。

02、肌肤补水除了在办公室使用保湿喷雾进行，回家后也一定要进行，保湿水是每天早晚必不可少的，而且还应该定期使用面膜，给肌肤更加深层的滋养护理。

03、每天面对电脑，辐射是无法避免的，最好的办法之一就是使用隔离霜，现在市面上的大多数隔离霜都可以帮助肌肤隔离辐射污染，将肌肤受到的辐射危害降到最低。

04、防止辐射除了隔离霜，也可以从办公环境入手，在办公桌上多摆设一点仙人掌、绿萝之类的绿植，这一类植物可以很好的吸收辐射，让办公环境更加良好。

05、OL们长时间面对电脑，对眼周肌肤的伤害是比较大的，所以一定要注意眼周肌肤的保养，每天早晚涂抹适合自己的眼霜，可以有效预防和治疗黑眼圈、眼袋以及其他眼周问题。

06、长期呆在办公室，肌肤的油脂分泌一般都比较旺盛，所以控油工作也要做好，在办公室可以准备一些吸油纸，隔一段时间就吸去脸上多余的油脂，保证肌肤的干爽洁净。

07、办公室难免要喝一些咖啡和茶之类的提神的饮品，这类饮品大多含有咖啡因，而咖啡因会导致肌肤出现暗沉、水分流失的状况，所以OL们应该控制咖啡等的摄入量。

08、办公室久坐还会导致身体浮肿，所以时不时的起身走动一下，做做简单的运动，可以帮助肌肤消除水肿，也可以避免颈椎、腰椎出现问题。