办公室工作也会危害肌肤健康 女白领应该怎样做

作为一个办公室女白领,每天面对电脑、打印机等高辐射的办公用品,办公空间也相对密闭,那在这样一个的环境,女白领们应该怎样做呢?

01、办公室空间往往比较密闭,加上空调的作用,整个空间会比较干燥,在这样的环境中,肌肤自然也会干燥,所以OL们应该带一瓶保湿喷雾,随时给肌肤补水,避免肌肤水分流失。

02、肌肤补水除了在办公室使用保湿喷雾进行,回家后也一定要进行,保湿水是每天早晚必不可少的,而且还应该定期使用面膜,给肌肤更加深层的滋养护理。

03、每天面对电脑,辐射是无法避免的,最好的办法之一就是使用隔离霜,现在市面上的大多数隔离霜都可以帮助肌肤隔离辐射污染,将肌肤受到的辐射危害降到最低。

04、防止辐射除了隔离霜,也可以从办公环境入手,在办公桌上多摆设一点仙人掌、绿萝之类的绿植,这一类植物可以很好的吸收辐射,让办公环境更加良好。

05、OL们长时间面对电脑,对眼周肌肤的伤害是比较大的,所以一定要注意眼周肌肤的保养,每天早晚涂抹适合自己的眼霜,可以有效预防和治疗黑眼圈、眼袋以及其他眼周问题。

06、长期呆在办公室,肌肤的油脂分泌一般都比较旺盛,所以控油工作也要做好,在办公室可以准备一些吸油纸,隔一段时间就吸去脸上多余的油脂,保证肌肤的干爽洁净。

07、办公室难免要喝一些咖啡和茶之类的提神的饮品,这类饮品大多含有咖啡因,而咖啡因会导致肌肤出现暗沉、水分流失的状况,所以OL们应该控制咖啡等的摄入量。

08、办公室久坐还会导致身体浮肿,所以时不时的起身走动一下,做做简单的运动,可以帮助肌肤消除水肿,也可以避免颈椎、腰椎出现问题。