脸上爱长痘痘怎么办?

一般处于青春期的人喜欢长青春痘,但是现在很多人生活不规律,压力大,所以各个年龄段的人也开始长痘痘,就算痘痘消了,也会留下痘痕或痘坑,影响美观。那么脸上长痘痘怎么办?

01、首先当然要预防,不要熬夜,超过晚上11点就要上床睡觉了。熬夜会影响身体机能正常运转,让身体器官负担多重,所以不想长痘就要早睡早起。

02、压力大的人也容易长痘痘,如果人的身体长期处于紧绷的状态,导致压力过大,就会引起内分泌失调,内分泌失调会导致长痘,所以要定期给自己减压。

03、喜欢长痘痘的人一定要注意防晒,太阳晒得过多也会长痘痘,所以平时要注意防晒,夏天出门打防晒伞、戴上帽子。因为防晒霜比较油,经常擦可能会堵塞毛孔导致长痘,所以长痘的人就不要擦防晒霜了。

04、长了痘痘后千万不要用手抠,再难受也要忍着,有些人就是控制不住手,不是用手摸就是抠,手上细菌很多,会让痘痘更严重,而且抠掉痘痘脸上会有很多坑,不美观。

05、保持脸部清洁,用温水洗脸比较好,但是不要过度洗脸,早晚两次清洁脸部就足够了,如果是天气热导致流汗可以多洗。脸部洗频繁了会导致油脂分泌更多,导致痘痘更严重。

06、选择温和的洗面奶清洗脸部,如果女生平时喜欢化妆,一定要先用卸妆水清洗后再用洗面奶,让脸彻底清洁。

07、皮肤缺水也会导致油脂分泌过多,所以要及时给肌肤补水,洗完脸后用护肤水和护肤霜给皮肤保湿,平时多喝水,多吃水果和蔬菜。

08、少吃垃圾食物,特别是油炸食品,有很多喜欢打游戏的男生脸上喜欢长痘痘,因为他们经常吃泡面,面饼也是油炸食物,要想不长痘痘,油炸的食品就少吃或不吃。

如果痘痘很难根治,那就到医院让医生开点药,也可以选择做激光手术。