为什么会长痘痘，长痘痘怎么办?

脸上长痘痘会影响到美观，还会导致很多朋友有自卑的心理，脸上为什么会长痘痘,长痘痘应该要怎么办呢？

01、清洁不到位.有的朋友们习惯性的用手去摸脸，由于手上的细菌比较多，这样特别容易导致人体感染，如果脸上的油脂以及灰尘没有及时的被清理干净。有可能会导致毛孔阻塞，最后就会形成痘痘。

02、精神压力大也会导致人体长痘痘。有的朋友们因为工作和学业的工作压力比较大，内分泌系统失调，体内聚集大量性的毒素，脸上也会冒痘痘，大家一定要特别注意。

03、不健康的饮食习惯，有的朋友们喜欢吃刺激性的食物，就比如火锅，有的朋友们习惯性的吃一些辣椒，这些食物吃得太多了会导致人体上火，有可能也会长痘痘。

04、生理因素。有的女性在来月经之前，下巴是特别容易长痘痘的，由于人体内的内分泌系统出现了紊乱，有可能会导致人体长痘痘，大家可以喝一些中药进行调理。

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01、脸上长了痘痘之后，大家不要用手去摸脸，另外还需要保证面部的清洁，可以用一些祛痘的洗面奶，最好是能够有效去除油脂以及面部的灰尘的，而且还能够预防人体感染。

02、调整饮食结构，长痘痘的朋友们应该要多喝水，多吃一些瓜果和蔬菜，可以为人体补充维生素以及矿物质，另外就不要再吃刺激性的食物，否则会导致痘痘越长越多。

03、绿豆粉祛痘，大家可以先将脸洗干净，然后再取适量的绿豆粉加入蜂蜜调和敷在面膜组织处，等待15分钟用清水洗干净，每天可以使用一次，痘痘很快就会消失不见了。

04、长痘痘的朋友们需要预防人体的肌肤干燥，还应该要用一些控油补水类型的护肤品！如果人体内的油脂分泌太过于旺盛，有可能会导致痘痘越长越多，所以需要给肌肤补充水分，也要避免过度的清洁肌肤。