冬季怎样让自己的皮肤保湿

现在的女孩子为了能够让自己的皮肤看起来更加细嫩光滑，都很喜欢使用各种各样的化妆品，化妆品涂上之后确实能很好的遮瑕，不过冬季的时候天气特别的干燥，很容易就让我们的皮肤脱水，甚至是起皮，而这些问题化妆品好像是难以遮住的，所以冬季保湿皮肤是非常重要的。

01、使用一些清洁的产品，冬季早晨起来洗脸的时候，一定要选择一款清洁的洗面奶之类的，最好是选择那种比较柔顺深层清洁的，不要选择一些强碱性的清洁香皂之类的，这些往往都会抑制汗液的分泌，从而让我们的皮肤看起来更加的干燥。

02、尽量选择温水，尤其是皮肤特别干燥的时候一定要用温水进行清洁，千万不要用太热的水，热水清洁的话容易将我们皮肤的水分带走，更容易感觉皮肤干燥，而使用温水能够很好的保护我们皮肤的皮脂层，从而有利于保湿。

03、使用保湿霜，冬季皮肤特别的干燥，那么就一定要在清洁之后使用一定的保湿霜，而且一定要按摩一下，涂在肌肤上面用双手轻轻的按摩，这样能够有利于脸部肌肤，对于保湿霜的吸收，而且还能够促进脸部肌肤的血液循环，从而会让肌肤一直湿润，有光泽。

04、多吃一些水果，冬天天气特别的干燥，多吃一点水果像是冬季比较常见的山楂、柚子，橘子以及猕猴桃等等，这些水果都富含丰富的维生素以及维他命，能够很好的滋润我们的皮肤而且还能补充水分。

05、晚上的时候一定要涂晚霜，可能很多人都会晚上不喜欢涂一些晚霜之类的，但其实冬季的时候涂一点晚霜能够很好的滋润皮肤，肌肤在晚上的时候吸收能力会更强一些，所以涂了晚霜，能够很好的让我们的肌肤补水而不会出现干燥的情况。

06、多吃一些有利于补水的食物，冬天比较干燥那么就应该有目的性的，多吃一些有利于补充肌肤水分的食物，像是牛奶，银耳以及南瓜等等，这些食物都非常的不错，另外也可以多吃一些含油脂类的食物，像是猪肝、鱼虾，能够很好的促进我们皮肤油脂的分泌，从而让皮肤保持更加的湿润。

07、常备保湿喷雾，冬天外出的时候一定要在自己的背包里面放一个保湿的喷雾，可以在喷雾里面放上一点精油之类的，这样经常的喷一喷，就能够让我们的肌肤看起来更加的水润，而且还能够吸收更多的水分，有利于皮肤的自我修护。

08、坚持使用补水面膜，睡觉之前最好是来上一片补水面膜，这样对于干性的肌肤，可以说是最好的一种护理方式，能够让肌肤深层次的吸收水分，从而让皮肤看起来更加水水嫩嫩的。