怎么让皮肤变白？让皮肤变白的方法

俗话说“一白遮百丑，一黑毁所有”，皮肤白嫩的人，会给人年轻干净的感觉。下面，我们来看看让皮肤变白有哪些好方法吧。

需要用品：变白

01、注意防晒
炎炎夏日，经常在阳光充足下，是很容易晒黑的，因此，如果想让皮肤变白的话，则最好避免不要在阳光猛烈下出门，出门的时候记得涂抹防晒乳。

02、充足睡眠
要保证具有充足的睡眠，而且要有良好的睡眠质量，如果睡眠不足或者经常失眠的话，将会使皮肤变得粗糙、暗黄。

03、去除角质
当角质层堆积得越多的时候，皮肤就会变得暗淡无法，因此，我们应该每周都做几次去除面膜，可以让肌肤保存健康，从而也显得白嫩些。

04、牛奶美白
牛奶也具有美白的功效，可以将新鲜的牛奶涂抹在脸上，然后过一会儿洗掉，贵在坚持，也可以使皮肤变得光滑白嫩。

05、芦荟美白
芦荟的美白效果是很多人都知道的，可以将芦荟涂抹在脸上，不仅可以补水，还能使肌肤变白。

06、敷面膜
现在面膜具有很多的功能，比如补水、美白、淡斑等等，可以买专门用来美白的面膜，一周敷几张，也可以美白肌肤。

07、喝豆浆
豆浆中富含蛋白质，因此常喝豆浆也能够美白肌肤。可以在每天早上喝杯豆浆，坚持喝的话，不仅能够使肌肤变白，还可以使皮肤变得细腻。

08、鱼汤
鱼汤中富含蛋白质，具有美白的功效，还能够清热解毒，因此，对于晒黑者，可以喝些鱼汤，可以加快美白。

以上为个人观点，仅供参考，用药或治疗方面请遵循医生的嘱咐。