长期面对电脑辐射怎么护肤？

现代的女性基本上每天都要面对着电脑的辐射，这就给女性的肌肤护理问题造成了很大的困扰。长期面对电脑的女性需要注意哪些问题呢？要怎么护肤才能保持肌肤的健康透亮？

01、注意补水
补水是护肤的最最基本的一个步骤，如果做不好补水，其他的护理都可以白谈了。因为水是人进行代谢的基本介质，没有它，身体里的废物就排不出去，这些问题也就体现在脸上了。

02、注意清洁
我们知道电脑有辐射，这些辐射离子附着在灰尘让在飘到我们的脸上就很容易让皮肤变差。平常用完电脑后记得一定要洗脸，这样才能保证肌肤清洁。这些离子很容易被水带走哦，所以你不用担心。

03、擦隔离
擦隔离霜可以一定程度上避免肌肤受损。我们知道隔离霜有隔离污染隔离辐射的作用？平常在用电脑之前可以擦一层隔离，但使用隔离后一定要记得卸妆。因为隔离霜属于彩妆用品，是需要卸妆的。

04、敷面膜
敷面膜是对皮肤的一次大补救，其实也是为了补水。前面讲到补水的重要性了，所以我相信大家应该能明白敷面膜的原因是什么。还有一点是因为有些面膜具有修复功能，可以缓解皮肤的过敏症状。面对电脑久了，敏感肌肯定会过敏哦。

05、调节饮食
饮食对于人的影响是非常大的，面对电脑辐射太久，应该要及时补充动物肝脏，西红柿等食物来帮助身体恢复元气。西红柿还有一定的抗辐射功能，长期对着电脑的朋友不妨多吃点。

06、定期清理灰尘
大家一定也发现了，电脑只要使用了一段时间就很容易附着灰尘，这些灰尘一定要记得及时清理。这些灰尘上附着了许多辐射离子，对皮肤上很不好的，及时清理可以减少这种负面影响。

07、保持合适距离
我们对着电脑的距离尽量不要太近，很简单的道理，离得越近我们接受的辐射也就越多，所以一定要保持适中的位置。平常看电影的时候尽量放远些好。