怎样让皮肤变得光滑水嫩

对于女生们来说，护肤可以说是毕生的功课，皮肤光滑白净看起来也舒服。那怎么样我们才可以拥有梦寐以求的鸡蛋般光滑的皮肤呢？

01、一定要保证充足的睡眠，睡觉之前最好不要玩手机；
要知道，充足的睡眠对于皮肤来说，还蛮重要的，睡饱了觉之后第二天早上起床你会发现皮肤状态超级好，上妆也不会卡粉，毛孔都感觉像睡饱了觉变小了，早睡早起一天精神状态也会比较好，效率超级高。值得注意的一点是睡觉之前最好不要玩手机，很容易睡不着，辐射也蛮严重。

02、入手一套保湿效果比较好的护肤品，选择适合自己的；
可能有些女生会觉得为什么要用乳液和霜这种东西，水就可以了嘛，但是水只有当时会感觉水嫩，如果之后不锁水的话，根本一点儿用都没有，很鸡肋。所以还是选择一套的那种护肤品吧，反正用了不会有反效果。还有就是一定要选择适合自己的，油皮痘痘肌选择那种比较轻薄清爽的，干皮就选择比较稍微厚重一点的比较保湿的。

03、多吃水果，尤其是维生素c含量比较高的水果；
有些人会为了补充维生素选择吃保健品，但是其实水果中维C含量也很高的，吃水果的同时还可以过一过嘴瘾，比较适合正在减肥的姑娘，身边有一个非常喜欢吃水果的姑娘，皮肤特别透亮，虽然不白，但是看着很舒服。

04、适量的运动，可以排毒；
每天保持适量的运动，期间出汗的过程也是排毒的过程，这样子，毒素会随着汗液排除，而且适量的运动刺激也不容易便秘，嘴周围就更不会长痘啦，很多姑娘长痘都是因为体内毒素的累积。

05、定期进行皮肤的清洁；
有没有感觉一段时间之后，脸上会冒出黑头之类的看起来就好讨厌，皮肤看着脏脏的，这时候你就需要做下清洁了，可以选择个比较适合自己的清洁泥之类的产品，如果皮肤不是很油的话就只涂t区就好了，记得做完清洁之后敷片面膜，要不然毛孔会变大。

06、做好日常的防晒工作，出门记得涂防晒，还要打伞；
长期的日晒会加速皮肤的老化，过早的形成斑点，这样看起来不就不干净清爽了嘛。平时记得出门打伞，一年四季都要记得涂防晒霜，这样基本的防晒工作就算完成了，出门户外运动的时候记得用高强度的防晒霜。

07、适量饮水，尤其是夏天的时候；
有没有觉得喝水少的时候整个人都干巴巴的，一点都不水灵。适当的给身体补充水分，在脸上也是可以表现出来的，每天八杯水，水喝多了当然也是会经常跑厕所啦，但是这也是排毒的过程哦。

08、如果是痘痘肌，而且比较严重，记得不要滥用偏方，要去看医生；
当你大片冒痘的时候说明你的身体可能出了某些问题，不要试图用任何偏方治好自己的痘痘，这样可能会对身体造成伤害，很多人就是因为轻信偏方把胃给吃坏了。还是尽早选择去医院看下吧，不管是中医还是西医，都会针对你自己的问题给出贴心的建议。