内分泌失调引发长痘痘怎么办

由于内分泌失调引发的痘痘怎么办呢？一起来看看吧方法

1注意日常清洁：坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。不能过度清洁皮肤。卸妆、洁面必须分别进行。

2避免熬夜。

长时间的熬夜会导致体内激素混乱，而且人体最佳的排毒时间是11点~2点之间，如果长期熬夜会导致毒素无法排除而堆积体内。所以说早睡早起，身体好，皮肤也棒棒哦。

3补水。

一定要补水补水补水，重要的事情说三遍。不管是喝的水还是对皮肤的补水，每天都要做，只有皮肤水水的，痘痘才不会找上门来。（每天至少喝6~87杯水补充体内的水分，不要等口渴了再喝，那时说明你身体已经很缺水了。）

4日常注意事项：早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

5看医生。如果长痘痘很严重的话，建议还是去看医生吧，不要盲目的自行处理。医生对症下药也许效果更快哦