护肤是先用防晒还是隔离霜

建议先使用隔离霜，再使用防晒霜。隔离霜可以帮助阻挡空气中的污染物和紫外线，同时还可以起到保湿和修饰肤色的作用。而防晒霜则是为了防止紫外线对皮肤的伤害，应该在隔离霜之后使用。

另外，如果你使用的是含有防晒成分的隔离霜，那么可以直接跳过防晒霜的步骤。但是需要注意的是，隔离霜中的防晒成分通常比较低，不足以提供全面的防晒保护，因此在阳光强烈的时候还是需要使用专门的防晒霜。无论是先用隔离霜还是防晒霜，都要确保肌肤得到全面的防护，以保持健康和美丽。