如何简单有效的去除黑眼圈？

熬个夜或者加个班就会让你的睡眠质量下降，这时候就很容易形成黑眼圈了，顶着黑眼圈的眼睛怎么看也不会觉得漂亮，尤其是年轻的熬夜一族，要特别注重预防黑眼圈，不能因为年轻就忽略了对眼睛的保养。接下来的八个小方法，能帮你迅速消除黑眼圈，不过这些办法只是急救方法，最重要的还是要注重睡眠质量。

01、温和的按摩
用按摩的方法消除黑眼圈是最为常见的了，可以在手上轻轻倒一点橄榄油，温和地按摩眼周部分，以画圆圈的方式进行按摩，首先从下眼周的眼角开始按摩，接下来经过鼻梁位置按摩上眼周，反复进行几次就可以缓解黑眼圈症状。

02、眼周的保湿
如果眼部的皮肤很干燥，黑眼圈的症状就尤为明显，这个时候用那种特别保湿的面霜，就像使用涂抹式面膜的方法轻轻地将面霜涂在眼周部分，眼周部分就会慢慢的呈现水润状态，这时候黑眼圈看起来也不是特别的明显了。

03、眼部SPA
早晨起床的时候，如果感觉黑眼圈特别的严重，可以用前一天的茶包，给眼部来一个轻松的SPA，茶叶中含有的有效成分可以让黑眼圈看起来不那么严重，也可以用黄瓜片来做眼部SPA，这样眼部周围的肌肤会有所舒缓，眼睛也会得到充分的放松，黑眼圈也不是特别的严重了。

04、酸奶抑制黑眼圈
可以在化妆棉或者纱布上涂抹一点酸奶，将其均匀的敷在眼睛周边，时间控制在十分钟左右就可以了，这样眼睛周围可以充分得到保湿，在一定程度上可以抑制黑眼圈。

05、热毛巾敷眼
大多数人形成黑眼圈的主要原因就是没有好好的休息，导致血液循环不畅，早晨醒来的时候，可以用稍微温热的毛巾敷在眼睛上，当温热的毛巾冷却了以后，再敷十来分钟左右，黑眼圈看起来就淡化了许多。

06、眼球保健操
在工作了两三小时以后，可以让眼睛稍微休息一下，给眼睛做一个眼球保健操，让眼球向上下左右的方向转动，眼睛周边的血液循环就会加快，做了眼球保健操以后，眼球在一定程度上就会放松，眼周的血液循环加强了，长期下来就很容易甩掉黑眼圈了。

07、食疗改善
在平时的时候，可以给自己泡上一杯枸杞茶，只需要一小把枸杞，可以再加上几粒红枣，将这两种食材放到水杯中，然后用开水冲泡，平时喝喝枸杞茶，就能有效预防黑眼圈。

08、汤勺按压眼部
汤勺是很容易获取的工具，提前将汤勺放在冰箱里冰三四分钟，然后用微微冰凉的汤勺按压双眼，如果觉得汤勺的温度实在是很冰凉，也可以直接用毛巾包住冰块轻抚眼部，这种方法对于短时间内消除黑眼圈很有效呢。