怎样才能减少皱纹的产生？

随着年龄的增长，皱纹无可避免的会爬上我们的脸庞，皱纹一旦形成就不能消除了，所以预防第一。怎样才能减少皱纹的产生呢？下面我们一起来看一下。

01、减少夸张的表情。皱纹是肌肉收缩过多产生的，很多人喜欢大笑，表情夸张，可以减少夸张的表情，减少肌肉的收缩

02、脸部按摩。买个按摩霜，对照按摩视频，进行脸部按摩，特别是已经产生皱纹的部位进行重点补救，一定要持之以恒。

03、补水。随着年龄的增长，很多人从油性皮肤变为混合性皮肤，从混合性皮肤变为干性皮肤，这就是因为皮肤缺水，当皮肤缺水到一定程度，就会产生皱纹，所以补水是关键，食用补水护肤品，勤做面膜，多喝水吧。

04、防晒。紫外线不光可以让皮肤变好，破坏皮肤中的自由基，导致皮肤老化。出门一定要做好防晒，长期在户外活动也一定要勤补防晒。

05、补充胶原蛋白。皮肤的主要组成成分是胶原蛋白，随着时间的流逝，胶原蛋白日渐减少，所以要补充胶原蛋白，胶原蛋白是大分子，无法通过护肤品渗透进入皮肤，所以需要通过食补，多吃猪蹄，鸡爪，鱼胶等。

06、使用抗衰老的护肤品。很多护肤品都会含有抗衰老的成分，选择一款适合自己的护肤品坚持使用吧。

07、医学美容。随着科技的进步，很多外力可以帮助人们减少皱纹，比如说通过医学美容，激光或者注射，条件好的可以选择此方法。